La Universidad Popular ofrece la posibilidad de practicar el innovador método hipopresivo
La gimnasia abdominal hipopresiva reporta muchos beneficios para la salud
P.D.SAMINO
Sábado, 17 de febrero 2018, 19:36
La Universidad Popular de Jaraíz de la Vera impartirá el método hipopresivo, que reporta bienestar y resultados saludables.
Las técnicas hipopresivas son innovadoras, las cuales ... consisten en ejercicios posturales y respiratorios que aportan múltiples beneficios en terapias, prevención y mejora la salud, estética y rendimiento deportivo.
Las personas interesadas ya pueden inscribirse en la Universidad Popular, ubicada en el Complejo Educativo César Carlos I, o llamar al teléfono 927665032.
Habrá dos grupos, el primero los lunes, miércoles y jueves, de 17 a 17.30 horas; mientras el segundo los lunes, miércoles y viernes, de 11.30 a 12 horas.
La gimnasia abdominal hipopresiva soluciona o disminuye el dolor de espalda, reduce la cintura, aumenta la capacidad respiratoria, mejora la postura y equilibrio, previene hernias, aminora la incontinencia urinaria, miminiza la diátesis abdominal y optimiza el rendimiento deportivo, entre otros beneficios.
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