La Universidad Popular ofrece la posibilidad de practicar el innovador método hipopresivo

La Universidad Popular de Jaraíz de la Vera impartirá el método hipopresivo, que reporta bienestar y resultados saludables.

Las técnicas hipopresivas son innovadoras, las cuales consisten en ejercicios posturales y respiratorios que aportan múltiples beneficios en terapias, prevención y mejora la salud, estética y rendimiento deportivo.

Las personas interesadas ya pueden inscribirse en la Universidad Popular, ubicada en el Complejo Educativo César Carlos I, o llamar al teléfono 927665032.

Habrá dos grupos, el primero los lunes, miércoles y jueves, de 17 a 17.30 horas; mientras el segundo los lunes, miércoles y viernes, de 11.30 a 12 horas.

La gimnasia abdominal hipopresiva soluciona o disminuye el dolor de espalda, reduce la cintura, aumenta la capacidad respiratoria, mejora la postura y equilibrio, previene hernias, aminora la incontinencia urinaria, miminiza la diátesis abdominal y optimiza el rendimiento deportivo, entre otros beneficios.