El 27 de octubre, sesión de meditación activa gratuita

El próximo día 27 de octubre, a las 19 horas, en la Universidad Popular de Jaraíz de la Vera, tendrá lugar una sesión de meditación activa gratuita.

Las inscripciones se pueden realizar en la propia Universidad Popular o llamando al teléfono 927665032. Las plazas para participar en la sesión son limitadas. Acércate y conoce los beneficios de la meditación a través de la música, el movimiento y otras formas, recomienda la UP Jaraíz.

Efectos positivos

Cada vez hay más evidencias científicas de que la meditación ejerce efectos positivos sobre factores de riesgo y síntomas de enfermedades físicas y mentales.

Los centros sanitarios ya incorporan estos métodos para mejorar la evolución clínica de sus pacientes y su calidad de vida.