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La Universidad Popular ofrece la posibilidad de practicar el innovador método hipopresivo

La Universidad Popular ofrece la posibilidad de practicar el innovador método hipopresivo

La gimnasia abdominal hipopresiva reporta muchos beneficios para la salud

P.D.SAMINO

Sábado, 17 de febrero 2018, 19:36

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La Universidad Popular de Jaraíz de la Vera impartirá el método hipopresivo, que reporta bienestar y resultados saludables.

Las técnicas hipopresivas son innovadoras, las cuales consisten en ejercicios posturales y respiratorios que aportan múltiples beneficios en terapias, prevención y mejora la salud, estética y rendimiento deportivo.

Las personas interesadas ya pueden inscribirse en la Universidad Popular, ubicada en el Complejo Educativo César Carlos I, o llamar al teléfono 927665032.

Habrá dos grupos, el primero los lunes, miércoles y jueves, de 17 a 17.30 horas; mientras el segundo los lunes, miércoles y viernes, de 11.30 a 12 horas.

La gimnasia abdominal hipopresiva soluciona o disminuye el dolor de espalda, reduce la cintura, aumenta la capacidad respiratoria, mejora la postura y equilibrio, previene hernias, aminora la incontinencia urinaria, miminiza la diátesis abdominal y optimiza el rendimiento deportivo, entre otros beneficios.

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